혈액형 다이어트, A형은 어떤 스타일?

혈액형 다이어트, A형은 어떤 스타일?

앞서 B형에 대한 혈액형 다이어트를 알아보았는데요. 

이번에는 A형입니다.

B형은 유목민에서 출발한 혈액형이라면 A형은 농경민에서 유래되었다고 볼 수 있습니다.

따라서 기본적인 식습관이 대체적으로 야채나 채소 위주입니다. 간혹 생선을 곁들이는 정도일 것입니다.

혈액형 A형 성격

기본적으로 혈액형 A형의 성격에 대해 알아보려고 합니다.

A형은 농경시대 사회에서 주로 생활한 농경민에서 유래되었다고 합니다. 그렇다보니 사회적인 질서를 중요시하고, 농경민들과의 통합을 우선시하며, 인내심이 끝장나게 좋은 혈액형입니다.

성격

- 좋고 싫은 호불호가 분명하게 나타난다.

- 누군가가 빨리하라고 재촉하는 것을 싫어한다.

- 본인이 싫어하는 것을 누가 하라고 하면 싫어한다.

- 마음이 여린 편이다.

- 다른 사람에게 싫은 소리를 잘 못한다.

- 인내심이 많다.

- 질서를 좋아한다.

- 만만하게 보는거 아주 싫어한다.

- 가끔 사이코 기질을 발휘할 때가 있다.

- 사람들과 섞여 있을 때 전혀 튀는 스타일이 아니다.

- 거짓말을 잘 못한다.

- 싸가지 없다는 말을 들어본적이 없다.

- 무심하고 무덤덤한 스타일이다.

- 책을 가까이 하지만, 집중력이 떨어진다.

- 책임감과 성실함이 지구 최강이다.

- 살아가고자 하는 욕구와 의욕이 강한 편이다.

- 예쁜 스타일이 많다.

- 뒤끝 작렬이다.

- 때때로 과민반응할 때가 있다.

- 비관적이다.

- 의심도 많고 불신도 많은 편이다.

- 가끔 치사하다라는 소리를 듣는다.

- 너무 계산적이다.

- 집착한다.

혈액형 A형에게 도움되는 음식

혈액형 A형에게는 채소, 과일이 몸에 좋습니다. 그중에서도 꼽으라고 하면, 국수, 당근, 콩, 호박, 파인애플, 요구르트, 체리가 있구요. 또한 등푸른 생선도 좋다고 합니다. 무엇보다 식습관을 고기 중심에서 야채 중심으로 바꾸는 것이 다이어트에 제일 도움이 됩니다.

혈액형 A형이 피해야 하는 음식

A형은 농경민에서 유래된 것이라, 육류보다는 채소, 야채, 과일이 더 몸에 맞습니다.

하지만, 요즘같은 시대에 서구화된 식습관으로 인해, 너도나도 고기류를 많이 먹게 되는데요. A형인 분들은 이제껏 즐겨먹던 치킨, 보쌈 등의 야식만 줄여도 살이 금새 빠지는 효과를 볼 수 있습니다. 물론, 누구나가 야식을 끊으면 살이 빠지는 것은 맞습니다. 그런데, A형의 경우는 좀더 필연적이라는 것입니다.

A형에게는 육류 전체가 도움이 되지 않으며, 곡식류, 바나나, 피망, 파파야, 오렌지, 감자도 다이어트에 도움이 안된다고 합니다.

그나마 닭고기는 괜찮습니다.

혈액형 A형에게 추천되는 운동

A형은 한번 받은 상처를 쉽게 떨쳐버리는 스타일이 아니라, 일명 빡신 운동보다는 몸의 기력을 보완해주는 운동이 좋습니다.

예를 들면, 필라테스, 요가, 등산, 스트레칭 등이 있습니다.

그리고 다이어트 기간은 최대한 길게, 장기적으로 잡으시는게 좋습니다. A형의 성격 중 인내심이 좋기 때문에 장기간으로 몸에 무리가 가지 않게 서서히 체중을 감량하는 다이어트 계획이 도움이 됩니다. 가령 1년동안 식습관을 개선하여, 10kg을 감량하겠다 이런 계획이 오히려 낫다고 할 수 있습니다.

이상 혈액형 다이어트 A형 다이어트에 대해 알아보았습니다. 

A형이신 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다. 핵심적인 것만 기억하시면 됩니다. 누구는 고기만 먹고 살을 뺐다고 하던데, 그런 얘기는 A형에게는 어울리지 않으므로, 채식 위주, 곡류 위주의 식습관을 들이시고, 다이어트 기간을 길게 잡아, 심신이 빨리 지치지 않게 하시는 것이 성공적인 다이어트로 도움이 될 것입니다.