여름 입맛돋구는 음식 썸네일형 리스트형 여름 입맛돋구는 음식 :: 여름철 보양음식 여름 입맛돋구는 음식 :: 여름철 보양음식 여름에는 체온이 올라가서 땀을 많이 흘리게 되고, 그만큼 기력이 쇠하기도 하지요. 겨울과 달리 여름 보양식을 먹으라 라는 말을 많이 하는 이유가 이 때문이지 않을까 싶습니다.겨울에는 식욕도 올라가고, 땀도 많이 흘리지 않으니까요. [함께보면 도움 되는 글][건강한 100세 시대] - 여름 입맛돋구는 음식 :: 여름철 식욕 떨어지는 이유와 입맛없을 때 먹는 음식 떨어진 식욕을 다 잡아가며 기력이 떨어지지 않게 여름철 보양식을 먹어야겠습니다.자 그러면, 여름철 보양음식에는 어떤것이 있는지 알아보겠습니다. 토마토와 버섯토마토는 더운 여름철 소화 기능이 떨어지는 우리 몸에 아주 적합한 음식입니다. 소화를 촉진시켜주고 산성 식품을 중화시켜줍니다. 버섯은 비타민과 무기질이.. 더보기 여름 입맛돋구는 음식 :: 여름철 식욕 떨어지는 이유와 입맛없을 때 먹는 음식 여름 입맛돋구는 음식 :: 여름철 식욕 떨어지는 이유와 입맛없을 때 먹는 음식 더운 여름철이 되면 땀도 많이 흘리고, 기운도 떨어지고, 만사가 귀찮아지기도 합니다.주부들이라면 더운 부엌에서 식사 준비도 하기 싫은 계절이지요.이런 더운 여름철에는 왜 식욕이 떨어질까요? 더운 여름철 식욕 떨어지는 이유 * 뜨거운 기온 *날씨가 더우면 자연히 식욕을 억제하는 효과가 있다고 합니다. 더 자세히 말하자면, 체온이 증가하여 식욕 중추를 담당하는 2개의 중추 중에 포만 중추가 자극을 받기 때문에 식욕이 떨어지는 것입니다. * 기초대사량 저하 *겨울에는 몸을 따뜻하게 하기 위해 기초대사량의 사용이 높습니다. 열을 많이 만들어야내야 하므로 겨울철에는 식욕이 왕성하게 되며, 반대로 더운 여름철에는 몸을 데울 에너지가 필요.. 더보기 이전 1 다음
