요요현상의 원인, 무산소와 유산소 운동과 관련있다?
요요현상의 원인, 무산소와 유산소 운동과 관련있다? 한평생 다이어트를 하고 있다고 해도 과언이 아닙니다.특히나 여성분들, 여름 휴가철이 되기 전에 지난 겨울동안 숨겨두었던 팔뚝, 허벅지살을 뺀다고 열심히 다이어트를 하고 계실텐데요. 저도 그들 중 한명입니다.그런데 아무리 해도 잘 되지 않습니다.바로 요요현상 때문인데요.오늘은 왜 다이어트를 그리 열심히 하고, 레몬 디톡스, 운동, 허벌라이프 등을 했는데도 불구하고 다시 살이 찌는지 요요현상의 원인이 대해 알아보겠습니다. 요요현상의 원인 다이어트를 할 때, 운동을 하면 빨리 빠지는 효과를 사실 볼수가 없습니다.그렇다보니, 단기간에 살을 빼기 위해서 굶는 방법을 많이들 선택하게 됩니다.굶거나, 평소 먹던 양의 반도 안되는 양을 섭취하거나, 레몬 디톡스처럼 물..
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