팔자주름 만드는 생활습관 및 팔자주름 없애는 방법

팔자주름 만드는 생활습관 및 팔자주름 없애는 방법

나이들면서 우리 얼굴에는 자연스런 주름살이 잡히게 마련입니다. 

이 주름살로 인해, 우리 나이를 들어보이게 하는데요. 그래서 요즘에는 이마주름, 눈가주름, 팔자주름을 없애기 위한 각종 시술을 받게 됩니다.

그런데, 필러 등의 각종 시술은 팔자주름을 일시적으로 없애는 작용만 할 뿐 영구적이지 않습니다.

게다가 부작용 또한 무시못하구요.

필자 또한, 필러로 팔자주름을 없애보고자 했는데, 필러를 이미 맞아본 주위 분들이 말리더군요. 그분의 경우가 특이할 수도 있지만, 효과를 못 보았다고 했습니다. 

아마도 팔자주름 만드는 생활습관은 그대로이고, 단순히 필러를 맞은 것 뿐이겠지요. 그러니, 계속 유지가 안되고, 다시 팔자주름이 나타난것 아닐까 생각도 듭니다.

팔자주름 만드는 생활습관 - 수면자세

어떤 자세로 주무시나요? 필자의 경우, 옆으로 자는 경우가 많습니다. 똑바로 누우면 왠지 불편하고 불안한 느낌이 들어 옆으로 누워 자는 경우가 많은데요. 이렇게 되면 팔자주름을 깊게 하는 안 좋은 수면습관입니다.

필자는 학생때부터 옆으로 누워잤었던 것 같습니다. 그때 동생이 저의 자는 모습을 사진 찍었더랬죠. 그 사진을 보니, 어린 나이에도 불구하고, 얼굴이 한쪽으로 쏠려, 코 주위에는 주름같은 것이 잡혀있고, 입은 앞으로 내밀고...

이런 습관이 팔자주름을 깊게 패이게 하는 것 같습니다.

팔자주름 만드는 생활습관 - 턱 괴기

책상에 앉아 일하는 시간이 대부분인 경우, 집중하다가 보면 자신도 모르게 턱을 손으로 괴고 있기도 합니다.

그런데, 이 경우 얼굴의 불균형을 가져올 수 있으며, 팔자주름도 깊어집니다. 

손을 턱에 괴는 경우는 팔자주름도 생기게 하고, 무엇보다 얼굴 피부에도 좋지 않습니다. 깨끗하지 않은 손으로 얼굴을 만지는 것은 트러블을 일으킬 수 있기 때문입니다.

팔자주름 만드는 생활습관 - 껌, 오징어 씹기

껌을 씹는 것은 좋지 않습니다. 턱을 발달시킬 수 있구요. 팔자주름을 생기게 할 수 있습니다.

오징어, 쥐포 또한 마찬가지입니다. 

딱딱한 음식을 씹는 치아의 행위로 인해, 우리 얼굴에는 각종 주름이 생길 수 있다는 것입니다.

팔자주름 없애는 방법 - 마스크팩

수분공급입니다. 일주일에 2, 3번의 마스크팩으로 피부에 충분한 수분을 공급해줌으로써, 팔자주름, 이마주름, 눈가 주름 등 각종 주름을 예방할 수 있습니다.

주름은 건조한 땅이 갈라지듯 생기는 것이니, 수분을 공급해주는 것이 좋습니다.

팔자주름 없애는 방법 - 페이스 요가

팔자 주름은 노화의 상징이라 하여, 많이 없애려고 애씁니다. 

그중 하나가 바로 페이스 요가로 하는 것입니다.

이 요가의 가장 중요한 것은 자신의 팔자 주름이 어디있는지 확인을 하고, 손가락을 댄 상태에서 해야하는 것입니다.

하루 5분 시간내서 따라해보시면 팔주 주름을 완화할 수 있을 것입니다.

팔자주름 없애는 방법 - 마사지

요즘 많이 성행하고 있는 마사지 샾을 다니는 방법도 있습니다.

마사지 샾에서 전문적인 마사지사의 도움으로 팔자주름을 관리하는 방법입니다. 

물론, 집에서 직접 하셔도 됩니다. 알로에겔, 수분크림, 에센스를 적당히 바르고, 얼굴 근육을 이완시켜주는 마사지를 합니다.

그리고 아래 동영상은 얼굴 작아지는 림프 마사지 내용입니다. 

집에서도 할수 있는 마사지로, 따라해보시면, 팔자주름 뿐만 아니라, 얼굴도 작아지는 동안 효과가 있을 것 같아 추가하였습니다.

확인해보시면 도움되실 것입니다.