습관 명언 모음 :: 습관의 중요성을 아시나요?

습관 명언 모음 :: 습관의 중요성을 아시나요?

습관을 들이기는 정말 어렵습니다.

오죽하면 나라와 국가의 정책을 바꾸는 것이 쉽다고 하겠습니까?

제가 이 포스팅을 준비한 이유가 바로 저의 습관 때문입니다.

최근에 새로운 습관을 들이고자 노력하는 것이 있는데요.

[습관 목표 1]

일주일에 책 1권씩 독서하기.

[습관 목표 2]

일주일에 3일, 하루 1시간이상 운동하기.

습관 목표 2번은 지난주부터 시작해서 잘 하고 있습니다. 그렇게 어렵지 않더라구요.

아무래도 여름이 되고나니 살을 빼야한다는 절실함에서 비롯된 것 같습니다.

하지만 습관 목표 1번은 정말 잘 안되고 있어요.

제가 바라는 것 중에 하나가 우리집 거실 한쪽 벽면을 책으로 가득 채우는 것입니다.

현재 반 이상은 찬 것 같애요. 그런데, 안 읽은 책도 반 되는 것 같습니다.

독서 습관을 키우기가 너무 힘이 드네요.

그래서 오늘 좀더 자극받기 위해 습관 명언 모음을 가져왔습니다.

습관의 중요성에 대해 인지하기 위해서 말이죠.

당신이 바라보는 곳마다 마법이 일어나길 바란다면 앉아라, 그리곤 마음을 평안히 하라.

당신이 그토록 필요로 하는 모든 것이 책 속에 있다.

- 닥터 수스 -

한 라운드만 더 싸우면 챔피언이 될 수 있다.

주저 앉아버리고 싶을 때 바로 그 때 한 라운드만 더 뛰어라.

- 습관 하나만 바꿔도 인생이 달라진다 중에서 -

기한없는 목표는 총알없는 총이다.

변화는 삶의 법칙이며, 현재나 과거만 보는 자들은 반드시 미래를 잃는다.

- 존 F. 케네디 -

습관이란 인간으로 하여금 그 어떤 일도 할 수 있게 만들어 준다.

- 도스토예프스키 -

타고난 본성은 비슷하지만, 습관에 의해서 달라진다.

- 공자 -

가난과 부, 실패와 성공은 모두 습관 때문이다.

- 중국 속담 -

오랫동안 꿈을 그리면 마침내 그 꿈을 닮아간다.

습관을 바꾸기 위해선 적어도 21일을 노력해야한다고 합니다.

습관목표를 먼저 설정해 두시고, 21일동안 동일한 행동을 해야겠지요. 그러면 우리 뇌는 인지합니다.

그 후 자동적으로, 아무 생각과 의지없이도 할 수 있게 하려면 최소 두달의 시간이 소요된다고 합니다.

하나의 습관을 몸에 배게 하기 위해선 즉 두달이 필요하다는 말이 될 것입니다.

습관 목표 수첩을 작성하고 실천해봐야겠습니다.

"행동을 뿌리면 습관을 거두고, 습관을 뿌리면 성격을 거둔다. 성격을 뿌리면 운명을 거둔다. "