허벅지 썸네일형 리스트형 허벅지살 빼는 최고의 운동은 무엇일까? 허벅지살 빼는 최고의 운동은 무엇일까? 가장 살 빼기가 어려운 부위가 허벅지가 아닌가 싶습니다.특히 여성들의 경우는 엉덩이, 허벅지가 유난히 살이 빨리 찌는 부위입니다.상체는 날씬한데, 하체만 비만인 여성들도 더러 있을 정도니까요.그래서 옷 입을 때도 상하체 사이즈가 다른 경우도 많습니다. 허벅지는 우리 몸에서 몸을 지탱하는 힘의 원동력입니다.단순히 가늘고 얇다고 해서 좋은 것은 아니며 반드시 힘이 있어야겠습니다.그래서 얇아지는 운동보다는 허벅지 근육을 키우고, 지방을 없애는 운동을 하는 것이 바람직하다 할 수 있습니다. 아래 운동법은 허벅지살 빼는 최고의 운동법이며 또한 허벅지 근육 키우는데 도움이 되는 운동법입니다. 보시고 일상생활에서 따라하시면 좋을 듯합니다. * 와이드 스쿼트 * 스쿼트 종류중의 .. 더보기 이전 1 다음