아몬드 효능, 아몬드 구입요령, 아몬드 하루 섭취량 알아보기
아몬드 효능, 아몬드 구입요령, 아몬드 하루 섭취량 알아보기 아몬드는 미국 타임지에서 선정한 세계 10대 슈퍼푸드에 속해 있는 식품들 중 하나입니다. 기본적으로 슈퍼푸드에 속하는 식품들은 우리 몸의 심혈관 질환, 고혈압, 당뇨등의 성인병 예방에 탁월하며, 암 발생을 예방시켜주고, 면역력을 강화시켜줍니다. 그중에서 오늘 아몬드 효능, 아몬드 구입요령, 아몬드 하루 섭취량 등을 알아보도록 하겠습니다. 아몬드는 견과류에 속하는 식품으로, 추위를 이기기 위해 필요한 지방성분을 많이 함유하고 있어 겨울에 더없이 좋은 간식입니다. 견과류는 '지구가 선사한 건강식품 TOP 10' 에 속하는 식품으로 영양이 아주 풍부하여 우리나라에서도 각광받고 있는 식품입니다. 아몬드 구입요령 아몬드 같은 견과류도 곰팡이가 생길 수 ..
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