허리디스크에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 허리디스크에 좋은 음식, 운동보다는 음식부터 먼저 챙기자. 허리디스크에 좋은 음식, 운동보다는 음식부터 먼저 챙기자. 예전에 좌골신경통으로 고생한 적이 있었습니다.그때는 허리디스크의 일종인 좌골신경통이라는 것을 몰랐던 아주 어렸을 때였거든요. 좌골신경통이 생긴 이유는 아마 저의 잘못된 자세 때문인것 같았습니다.근데 허리가 아픈것이 아니었어요.경험해보신 분들이 계실진 모르지만, 다리가 아팠어요.앉아있기도 힘들고, 누워있어도 아프고...서 있는 것이 그나마 나았으니까요.그래서 한의원에 가보니 좌골신경통이라고 했었습니다. 허리 왼쪽 부분의 신경이 눌려서 생기는 통증이라구요.이틀에 한번씩 병원가서 침 맞고 의사가 하라는대로 운동했었습니다. 허리디스크에 좋은 운동은 많은데, 정작 좋은 음식은 없는것같아 찾아보고 공유해드립니다. 허리디스크에 좋은 음식 # 두부 허리디스크를.. 더보기 이전 1 다음