카페인 과다 섭취 증상 썸네일형 리스트형 카페인 과다 섭취 증상과 카페인 함유 음식 카페인 과다 섭취 증상과 카페인 함유 음식 커피 많이 드시지요?커피를 마시면 몸에 카페인이 들어오게 됩니다. 이 성분으로 인해 우리 몸은 각성상태가 되지요.한마디로 정신이 번쩍 든다는 것입니다.급하게 출근하여 커피 한잔 함으로써, 마음의 여유도 가지게 되지만, 정신적으로는 일을 할 준비하게 도와주게 됩니다. 하지만, 역시나 과하면 안좋다고 하지요. 카페인도 중독될 수 있습니다. 카페인 함유된 대표적인 음식인 커피.커피 마시는 가장 좋은 시간이 있다고 합니다. 아침에 일어나서 한시간 반이 지난 후에 마시면 제일 좋다고 하네요. 그 이유는 우리 몸은 아침에 일어나서 각성하기 위해 자체적으로 어떤 물질을 생산하게 되는데요. 그 물질이 다 생산되는 절정의 시점이 바로 일어나서 1시간이 좀 지나서라고 합니다. 만.. 더보기 이전 1 다음