질경이 부작용 썸네일형 리스트형 질경이 부작용, 질경이 효능 알아보기 안녕하세요. 오늘은 건강상식으로 질경이 효능과 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 질경이는 흔히 질경이 질갱이라고도 불리고있습니다. 질경이 부작용과 효능 질경이는 한국, 일본 등지에서 자라는 식물로, 길가나 빈터에서 흔히 볼 수 있는데요. 이렇게 아무곳에서나 자라는 질경이는 엄청난 효능을 가지고 있습니다. 우리 몸을 보호해주고, 다이어트에도 도움이 되며, 성인병 예방에도 효과적이라고 하는데요. 대체 어떤 효능들이 있는지 나열해보도록 하겠습니다. 1. 질경이는 눈 건강에 좋습니다. 질경이에는 비타민A가 대거 함유되어 있으며, 우리 눈의 각막을 보호해주는 효능이 있으며, 피로가 쌓인 눈의 증상을 완화시켜준다거나, 백내장 증상을 완화해주는 효과가 있습니다. 2. 다이어트에 탁월합니다. 질경이는 다이어트를 하고자.. 더보기 이전 1 다음