불면증에 좋은 차 썸네일형 리스트형 불면증에 좋은 차 BEST 6 :: 이것 마시고 숙면취하기 불면증에 좋은 차 BEST 6 :: 이것 마시고 숙면취하기 장마가 끝나고 나면 열대야가 시작하겠지요.여름철 밤에 열대야로 인해 잠을 청하기가 정말 쉽지 않습니다.매년 여름 저녁 뉴스를 확인해보면, 한강에, 공원에, 돗자리를 깔고 누워있는 시민들이 적지 않습니다.집에서 잠을 못 이뤄서 나가시는 분들이 많을 것입니다. 오늘은 여름철 불면증에 좋은 차를 소개해드릴까 합니다.카페인이 많이 포함된 녹차, 커피는 되도록이면 오전중에 드시구요. 만약 불면증이 있으시다면 더더욱 조심하시는 것이 좋을 것 같습니다. #불로장생한다는 국화차 국화차는 머리와 눈을 시원하게 하는 작용을 합니다.게다가 중풍 예방에도 좋구요.신경통, 두통, 기침에 효과가 좋은 차로 겨울에 복용하셔도 아주 좋을 것 같습니다. #새콤달콤한 오미자차 .. 더보기 이전 1 다음