과식을 줄여주는 식품 썸네일형 리스트형 과식을 줄여주는 식품 5가지 :: 과식은 음식으로 막자. 과식을 줄여주는 식품 5가지 :: 과식은 음식으로 막자. 과식을 줄여주는 것이 식품이라니 아이러니 합니다.과식이라는 말이 음식을 많이 먹어서 생기는 것인데, 그런 과식을 또 다른 음식으로 막는다니 말입니다. 우리는 과식을 하면 안된다, 많이 먹지 마라, 등의 과식에 대한 안좋은 말을 많이 듣습니다.과식이 왜 나쁠까요?배부르게 먹는 것인데, 좋지 않을까요? 옛날에 우리가 못 살 때를 생각한다면 과식이라면 완전 행복한 건 아닐까요?아니라고 하네요. 과식을 하게 되면, 음식을 소화하는 과정에서 나오는 유해한 활성산소가 몸에 해를 끼치기 때문이랍니다.활성산소는 세포를 공격하고, 심장병, 당뇨병, 암 등을 일으키는 아주 무서운 원인이 된다고 합니다.한두번의 과식은 크게 문제가 되진 않지만, 습관적으로 과식하는 것.. 더보기 이전 1 다음
